Das Wetter ist herrlich und bedingt durch immer noch anhaltende Beschwerden nutze ich die Nachmittage zum Rad fahren in unserem Wald. Abends bekomme ich dann regelmässig die Quittung dafür, indem mir die Beine schmerzen. Aber das ist nichts gegen die anderen Beschwerden. Mein Ziel ist es dadurch auch etwas von meinem Gewicht runter zu kommen. Der Winter hat deutliche Spuren hinterlassen. Gut, bin ja auch selber Schuld gewesen und ich hätte nicht aus Frust Essen müssen. Nun hatte ich mir vorgenommen auf Süßes zu verzichten und von allem etwas weniger zu Essen und auch wieder statt verdünnte Brause nur Mineralwasser zu trinken.
Damit hatte ich vor 5 Jahren guten Erfolg gehabt. Aber da habe ich kein Rad gehabt und war Schwimmen. Dazu sehr viel Mineralwasser und die Pfunde purzelten.
Jetzt warte ich noch auf die bestellte Waage damit ich Änderung auch auf der Waage sehen kann.

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